RUTA Z5 es un espacio técnico automatizado diseñado para deportistas de resistencia.
Entrena fuerza con control de velocidad, gestiona tu potencia y cadencia sobre la bicicleta, optimiza tu zancada y acelera tu recuperación en un único lugar.
RUTA Z5 nace con una idea muy concreta: ofrecer a ciclistas y corredores un espacio especializado donde cada estación, cada herramienta y cada dato tengan una aplicación directa sobre su rendimiento.
A diferencia de los centros deportivos generalistas, aquí el entrenamiento está planteado alrededor de las necesidades específicas de los deportes de resistencia.
El centro integra en un mismo espacio el trabajo específico de ciclismo y trail running con entrenamiento de fuerza monitorizado, acondicionamiento del core, movilidad funcional y sistemas destinados a mejorar la recuperación.
El objetivo es construir una preparación más completa y permitir que el deportista aproveche mejor el tiempo dedicado a entrenar.
Cuatro áreas de trabajo especializadas que combinan preparación, control y recuperación para ofrecer al deportista de resistencia un espacio de entrenamiento integral.
Tres puestos específicos de ciclismo orientados al trabajo medido en potencia y cadencia, permitiendo controlar con precisión la intensidad de cada sesión.
Tres puestos de entrenamiento de fuerza monitorizados mediante VBT —Velocity Based Training—, utilizando la velocidad de ejecución como referencia para controlar el trabajo realizado.
Tres puestos destinados al trabajo de estabilidad lumbo-pélvica, activación del core y movilidad funcional.
Tres puestos de presoterapia destinados a favorecer la recuperación después del esfuerzo y complementar los procesos de descarga del deportista.
Un centro concebido específicamente para ciclismo, trail running y deportes de resistencia.
Equipamiento y herramientas destinadas a obtener información objetiva sobre el entrenamiento.
Cada estación tiene una función concreta dentro de la preparación del deportista.
El proceso no termina al finalizar el entrenamiento. RUTA Z5 incorpora la recuperación dentro del propio concepto del centro.
Consulta la disponibilidad de las estaciones de RUTA Z5 y reserva el puesto que necesitas para tu próxima sesión.